米家的慢走與樂活

淡定，是最近搜尋的熱門關鍵字，米媽也趕流行用一下這個年輕人的用語。

多年前曾有親職教養作家W抄襲了親職教養作家N的標題與想法事件，當時在網路吵的沸沸騰騰，直到親職教養作家N出版書本後，證實了說法與爭議。

但是職教養作家W並有任何的公開道歉或致意，因為她認知拿了A文章加了點綴做了A+的事情，所以堅信自己仍是原創。

昨日是親密之旅，愛家婚戀情與自我成長課程的第一天

與各位婦女朋友們有著許多美好的分享。

藉由深度的陪伴與實務的演練，幫助許多夫妻關係與家庭的經營

5月3日是101大樓 LV Party（Celebrate the opening of the Louis Vuitton Taipei 101 Maison ） 與中油大樓 Jaime Hayon藝術x設計的探索旅程演講撞期。

學校的學習有限，我喜愛與孩子共同閱讀並蒐集課本沒有教的知識與傳記。

多思考別人的需要可使自己免除煩惱，也藉此遇見更多志同道合的朋友。

宗教家Zoroaster說:「對別人好，不是一種責任；它，是一種享受，因為它能增進你的健康與快樂。」

因此， 當你願意分享你的善意，也是對自己最好的時候了！

姊姊開心地喊著:「我們果然是A嫂的小孩，我今天實在太幸運了.....」（為娘我真是#$%$#........）

在學校擔任圖書館小義工的兩姐弟，特別關注學校圖書館與社區圖書館的新書到達日

開學不久的時候，昕在社區圖書館新書上架發現了最新的貓戰士外傳「天族的命運」，書裡夾帶一張天族的族長「葉星」的紀念卡片。

昨日是第23屆金曲獎傳統暨藝術音樂類入圍名單公佈日，這次米媽有些興奮地期待著，是因著這次有許多音樂圈的師長與好友們參賽，終於，在昨日公佈了名單

特別貢獻獎由作曲家史擷詠先生獲得，「最佳戲曲曲藝專輯獎」及「最佳傳統歌樂專輯獎」經評審團一致決議從缺。

以下，是第23屆金曲獎傳統暨藝術音樂類入圍名單，恭喜入圍的朋友們～

閱讀讓我生活多了不少忙碌，總在讀書會中分享家庭、夫妻、親子、婆媳的關係與經營。

最近這一個星期的翻閱是《The Man in the Mirror》by Patrick M. Morley

當中「丈夫應該堅持愛妻子，無論她的反應如何。因為丈夫的愛是一項決定，而不是感覺！」這句話語真是深得我心！

最近12年國教的議題爭辯不休，然而，我卻感謝這些爭辯；無論是恢復聯考制度，或是還在準備運作中的十二年國教，我看見越來越多的真相~ 

這個世界沒有完美的教育政策！

2012年5月11日《感性生產:當知識成為態度》聯展於國立台北藝術大學．關渡美術館開幕

這次的展覽為林宏璋老師策展，為北藝大美術系的老師們共同展出，米爸的作品也在這次的展覽中展出，誠摯地邀請大家一同前往！

愛使世界運轉，在人生中也扮演了重要的角色。

愛，點綴了無數的書籍、歌曲與電影，無數的哲學、藝術、神學都為著愛保留了重要的位置。

感受被愛，是人類重要的情緒需求，在家庭栽種下愛的種子，一切美好的事物，從家庭開始。

「使人和睦的人有福了，因為他們必稱為上帝的兒子」(馬太福音 5:9)

今天主日崇拜時，牧師分享他曾在衝突的事件中的受傷經歷

先前因著孩子有著過敏與氣喘的體質，在飲食的調理上也蒐集了許多資訊。例如，益生菌對過敏症狀中所扮演的角色，是否具有改善症狀的作用，是米媽的關注。

米爸的生日，想給他一份驚喜。

私下寫了書信給朋友，想為米爸收集100個祝福

看著信箱收到滿滿的祝福，我也逐一的將這些鼓勵的字句一一寫給米爸！

清晨的閱讀真是美好，在我的大書桌上～打開e-mail是採訪編輯的訪問邀請，因著許久前在網誌寫了篇《媽媽的書桌》文章。編輯認為這樣的發想很有意思也具有特別的意義，想以此構思母親節的專題。

看著書桌下那堆滿的書本與書寫的講義，心想: 嗯，我應該好好整理自己的書桌了～

午後，整理著先前在演講中的一些內容，想著自己持續不斷所進行的功課:理解自己的情感！

米媽喜愛剪貼報章訊息，與孩子討論關於時事的熱門話題。上學期與孩子討論了2011年的諾貝爾和平獎得主的3位女性，分別是非洲賴比瑞亞第一位民選女總統瑟利夫(Ellen Johnson Sirleaf)、賴比瑞亞專欄作家也是女權運動家蕾曼．葛波薇(Leymah Gbowee)以及葉門人權民主鬥士卡曼(Tawakkul Karman)。這些女性透過非暴力鬥爭，維護女性安全及充分參與和平工作的權利。

最近因著講座的緣故，與校園的老師們談到因材施教的理念。在教育界仍需要更多資訊的更新，這些新知與常識可以成為設計孩童學習課程的幫助

尊重每位兒童的學習方式，並且調整教學方法，特別是對於班上一些無法適應團體教學的孩子，找到適應他們的學習模式作為課後輔導是很重要的

在課堂學習中採用適宜的學習模式，使學習者至少對一項活動充滿興趣。

米媽在育兒的過程中，常被問及的問題是:該不該讓孩子提前學注音呢？

曾請教專長於華語教學的前輩老師們，關於注音符號與國字的認字能力的常識與資訊，發現會造成提早學習以免跟不上的心態，是因為對一年級的孩子而言，注音符號的確有困難。

生命中許多的祝福，是在謙卑後才看得見

如同麥子落在地裡，才能長出更多的子粒來

馬齒漸長記性漸短的我，體驗著分享與付出，其實讓自己有著最好的受益。

在一星期中的某些時間，走出去與別人相處，並且藉由分享自己生活的所見所聞，其實是跟自己保持聯繫.......而非投入人群之中，卻跟自己失去聯繫！

我喜愛與台下的朋友們分享，演講是坦露而無法即時修飾，偶爾還會有真心話大冒險...噗！

我對孩子說:

我們要學習橡樹。

橡樹花了40多年的時間長大成熟，並且花上更多的時間，長成一株堅硬又健康的樹幹

當我看著環境的莫名爭競，總想著人們是否因為思考的混亂，所以常常不明白自己究竟失去了多少東西？

作家Samuel Smiles說:

種下思想，收穫行動。種下行動，收穫習慣。

我們往往不了解「習慣」帶來的力量?

要了解「習慣」的真相，有一個好辦法，就是先了解它們「不是」什麼。

以下是由美國富蘭克林柯維公司副總裁Sean Covey提出《相反的七個習慣》:

被網路制約的上班族每天守在電腦前，不停地按重新整理檢視e-mail，或是掛在Facebook上追逐最新動態、無意識的按「讚」

宅男熱愛各式線上遊戲，找尋虛擬世界中的同儕與成就感

3月24日是VT 「不頑之抗」的遷移暨開幕特展。

這段時間以來，米爸忙碌於VT Artsalon的空間設計，在許多有限的條件下30日以內，完成不可能卻非要完成的艱鉅任務

十七世紀出生於法國的笛卡兒是第一位發現直角坐標的人，對後人的貢獻相當大，有一則「數學裡的情人」傳說故事，主角正是笛卡兒

當時法國流行黑死病，笛卡兒逃離了法國，流浪到瑞典。

某天，笛卡兒在市場乞討時，一群少女經過，其中一名少女發現笛卡兒的口音不像瑞典人，對笛卡兒非常好奇，於是上前問：

錯誤，是創造性的反應，這個反應在你體內尋找真實的形狀。

錯誤，是你的好朋友，它捎來一個訊息，告訴你下一步怎麼做，它拜訪你的原因，是因為你還沒弄清楚事件的真理，或者沒完整地學會某件事情

4月3日是兒童節的前夕，也是米媽前往明德國中父母成長班與各位家長的講座約會。

竹子湖位居大屯山、七星山與小觀音山之間的谷地，35萬年前火山噴發岩漿並阻隔溪水而形成天然堰塞湖

在湖水退去後，留下肥沃優質的土壤，形成一處典型的農村聚落，經平埔族凱達格蘭人與漢人的屯墾，過去栽植大片箭竹及孟宗竹

「草山風，竹子湖雨，金包里大路」，每當風起時，大片竹林隨風起舞似湖面波浪而得名，現在被稱為「臺北市後花園」及「海芋之故鄉」

原本星期四與女性好友相約的美食日，因我感冒而中斷。

我曾以為孩子10歲後，我懂得當個母親了！

沒想到孩子10歲後， 我進入了一個全新的體驗。

這份體驗與收穫，常從與孩子的對話中，有著極大的收穫！

鄰近捷運雙連站的「中山創意基地URS21」前為是台灣省菸酒公賣局配送、零售倉庫

2011年由忠泰建築文化藝術基金會規劃成為展區，改建為一個結合設計、展覽、美食的空間

德國藝術家Albrecht Dürer杜勒有一幅名畫「祈禱之手 Praying Hands」，作品的背後是一則愛與犧牲的故事。

一早起床的昕，發現逸清晨六點已出發去畢業旅行，想到出遠門的姊姊，紅著眼的昕讓我驚訝地哭泣起來，直說想念姊姊！

弟弟抱著我說，原來每天早上有人陪伴上學是這麼幸福的事情！

我正在晨間讀經，昕與我一同禱告， 讓我們的想念與祝福，在禱告中保護姊姊~

好樣本事，為全球票選世界最美的二十間書店之一，隱身在台北東區巷弄內，沒有顯眼的招牌。

簡而樸實的氣氛，佈置簡單卻有風味，而整間店的造型有如船艙，給予家的感覺。

《VVG Table 好樣餐桌》，位在《好樣餐廳》不遠的隔鄰

我們與沈昭良老師先於《好樣餐桌》聚餐討論《好樣本事》座談會內容！

《VVG Bistro好樣餐廳》隱身在敦化南路與忠孝東路的巷弄中

是由幾位廣告人與設計人一起集思廣益玩出來的創意，空間具有獨特的風格

米爸與沈昭良老師於3月10日星期六有場「一個人說一件事」座談會

近來有一段短期的教學工作，乘坐在新店線的捷運前往羅斯福路，往返於家中與學校間。

有時，尋著地圖的脈絡，來個課後的咖啡對談！

有時，在下課後的歇息聊著旅行中那五味雜陳帶給自己內心的語言化為音樂印記！

公共電視為提昇台灣兒童的文化視野，自2004年起創辦首屆台灣國際兒童影展，是台灣最大的兒童影展，也是亞洲第一個專為12歲以下兒童所設立的雙年影展。

影展廣邀全世界適合兒童觀賞的優良劇情片、紀錄片、動畫片及電視節目外，也安排精彩的國際競賽單元，鼓勵影像創作者製作富有創意、趣味與多元文化視野的作品。

2012年第五屆台灣國際兒童影展的年度核心價值為「追逐夢想，不畏恐懼的勇氣」，影展年度主題為「打不倒的勇者」，透過關照罕病、霸凌議題，希望能帶領孩子們敞開心胸近身感受，消除孩子們因為「不了解」所產生的恐懼；並透過戲劇重建、紀錄訪問，傳遞這些受霸凌孩童的真實心聲。

日本NPO組織command N 在 3331 Arts Chiyoda的協助，串聯日本東北各地進行復興支援計畫者們， 共同推動「WAWA藝術計劃」

先前帶著逸與昕前來中山創意基地，參觀荷蘭建築團隊MVRDV擔任策展人展出「The Vertical Village垂直村落」實驗性住宅構想設計

嘗試使用非正式、隨意營造的小房子，蓋出一個垂直生活的社區村落

構築未來都市新三維空間，創意呈現「垂直村落」的主張，藉機提供對居住空間及需求的思考。

與朋友相約週末時，在國父紀念館聽了「為人父母，為人師表，對下一代人格塑造的探討」2012家庭系列演講，三場其中一場的講座

相聚，編織了相互分享的新知汲取

透過生活的交談，聆聽他人的生活體驗中觸發

生活循著喜愛的慣性，喜愛的事物會串連的越來越多

充當小秘書我，排著米爸3月份的演講活動行程，2日到高雄實踐大學、10日在台北好樣本事（全球20美書店之一）、21日到高雄國立中山大學、23日是藝文空間設計的VT開幕......

看著滿檔行程的米爸，我努力想著如何保養他的身體健康

還有最好的舒壓活動與散步，以便於照顧他的情緒與壓力

總喜愛把享受孤單的滋味當自由，一直認為自己很能與自己相處。

生命的驛站，從這裡到那裡，再從那裡到這裡，遇見許多推陳出新的功課，是家人、是友誼、是自己....

我記得那些溫暖的擁抱，記得那些眼神的肯定，記得那些信任、傾聽與訴說的朋友們！

米媽對於憂慮的討論與本質，認為需要更深層思考背後的因素，也就是「情緒」，因為「情緒」是一種訊息，提供你當下對這一層信息的評估。

生理影響心理，而心理也影響著生理；米媽喜愛對自己、對家人與孩子談論成長曾經面對心裡的鈕扣—「地雷」。

情緒會影響記憶，當不愉快的經歷儲存於憂傷情緒的記憶路線時，影響你對於情景與關係的反應，這部份要追溯過往的情緒歷史。

週末清晨與孩子躺在床上聊天，分擔他們在學校經歷。尤其是關於同學間的言語與人際。

智慧，不會從注意別人的過失中產生。

注意Rahdesign cafe很久了；先前經營著火鍋店的店面，掛起了紅色的布條，上面寫著:台灣咖啡冠軍；原以為是廣告的噱頭，直到2月開幕進了咖啡館，望見三張冠軍獎狀

得知Rahdesign cafe有三位Barista:2007年侯國全、2008年曹嘉銘、2009年張仲侖3位台灣區咖啡冠軍，分別代表台灣前往2008丹麥哥本哈根與2009美國亞特蘭大以及 2010英國倫敦參加WBC世界咖啡大賽

許多人們，在憤怒的混亂中蹂躪自己的生活。而憂慮最大的殺傷力，在於它摧毀集中思考的能力；煩惱會胡思亂想，也失去做決定的能力。

寒假後，親職讀書會選書是《如何停止憂慮 開創人生》（作者／Donna Dale Carnrgir，譯者／陳真，主編／黑幼龍）

這幾天的林書豪熱門，是寒流裡的一把火，燒的大家熱呼呼！

喜愛打球的昕，每天與同學嘴巴尼克林書豪，林書豪尼克的討論著，彷彿放學後的5點~7點的運動時間，只要上了球場人人都能成為林書豪的激動！

每天打開所有接收生活訊息的頻道，第一則跳出的新聞，總讓我有種:「你今天林書豪了嗎」的感受！

最近米家的生活很精彩，需要一些時間將這段旅行、展覽、生活、閱讀的總總慢慢地整理

特別感謝米妹寄來了收集整理100條林務局的推薦步道，這是一份與家人漫遊台灣的旅遊好資訊

櫻花的盛開，是春天的象徵。忙碌的生活中安排賞櫻的行程，感受春天的氣息

鄰近台北都會區的陽明山風景區，是賞櫻的地點。

日治時期的陽明山竹子湖是最早開始栽種櫻花的地方，主要栽種山櫻花、吉野櫻，前山公園內則是栽種了日本吉野櫻、大島櫻及八重櫻

最近沸騰的新聞讓我更明白對孩子誠實的堅持

個人言行一致需要被看重，犯錯坦承也是教導勇氣的教育

謊言是編織的，將你的價值、慾望、憂慮、複雜一起編織進去

有感於最近層出不窮的新聞躁動，米爸說:

不用引進美牛，台灣人已經被媒體狂牛症餵飽了~也發病了

孩子最大的困境是，他們對父母的怒氣沒有防禦能力。

如果不讓孩子將心裡的想法說出，積習的怒氣就會成為挑臖的行為。

帶著孩子逛市場時，我們總愛討論著四季變化帶來的菜樣

食物是一種反應的媒介，滲入生活中，反應著對土地、耕作、畜養的思惟

現代生活孕育了食物的選擇，食物也豐富了現代人的文化與生活

進口美國牛的事件，米媽所關注的不只是民生健康，也觀察著政治中的經濟學。

當市場經營遇上政治力，我好奇著，人民對於食物的選擇理性與責任擁有多少權力?

邊整理已接近完工的家務，邊與孩子聊天。

孩子問:「什麼是貨真價實的寶藏?」

我想了一下，我們是以何種基準為判斷？

現在的米媽想跟孩子一起睡覺，孩子會考慮

現在的米媽想跟孩子抱抱，孩子會害羞

身旁的媽媽朋友們總說，孩子到了國二的時候就不抱抱也不一起睡睡了

北投有著我們常去泡溫泉的好地方，喜愛綠建築的北投圖書館，還有日式風溫泉博物館

中午跑完車，與米爸念念不忘上次在北藝大參加超旅程2012年未來媒體藝術節開幕活動後，會社長推薦的大業鍋物

乘了一下午的風，來到這裡解嘴饞

太陽在北台灣躲藏了好久，星期六週末的太陽終於在台北露臉了

感覺像快發霉的人與車，若不把握時機，好像太對不起這個好天氣與自己。

與會社長、會社夫人，還有好友阿蘇相約，來一趟輕鬆的散慢跑車行，作為太陽天的慶祝！

六甲有一處熟客才知道的手工饅頭包子店，全程使用鮮奶加上麵粉做的包子與饅頭

口味從鮮奶、全麥五穀雜糧、紅蘿蔔、黑糖、麻花（麻紅、麻黑）或是紅豆包、筍肉包等，料多實在且美味

在許多地方，你見過她們，也許在超市或是小吃店；也許，她們的孩子與我們的孩子就讀同一所學校。

他們來自不同的國家，說著不同的語言！飄洋過海來到台灣，與我們呼吸著相同的空氣

她們是新移民，在這塊土地與我們一起認真的生活。

校園霸凌不只是肢體上的暴力，許多孩子因為語言或態度上受到不尊重，也受到不小的傷害。

「關懷～拒絕霸凌迎向陽光」是這次財團法人羅慧夫顱顏基金會所舉辦的兒童文學獎創作主題，讓孩子透過創作，將所見所聞的霸凌事件畫出來

這次獲獎的金獎作品《我不是怪女孩》，主角曾因一次的意外使得尿袋不離身，受到同學的歧視與老師不體諒的情節為出發，訴說天生我材必有用。

團圓，多數給人們的感受是幸福的、溫暖的還有期待的交會。

然而，有些人們對於過年的團聚，卻是千百種滋味在心頭，對於「回家」這件事份外覺得辛苦。

有些朋友擔心回家跟家人長輩報告薪水年終與工作業績深怕抬不起頭

在門上貼上春書「平安」，代表家庭成員的心願: 珍惜擁有，把握現在

我們所擁有的平安，不僅是順境的平安，也是困頓中得以享有的真平安。

「平安」是温暖的祝福，是親切的問候，是幸福的陪伴。

1月19~20日，是米爸大四畢業班的評圖畢業審查。

20日評圖結束後，米爸指導11位的大四學生，邀請他前往M3教室，獻上歡送的花束與祝福

見山非山，觀水非水

無山 無水 無執念

緣非深，緣非遲，眸子瞭焉

旅行令人振奮，並非只是因著讚嘆或海山的蒼茫壯麗，也不只是歲月劃下的風景與靜寂，或是費盡心思與功夫的巧匠手藝

到未知之地，見聞、品嚐、感受、觸動許多新鮮事物，每一處的景致，每一個細節都是一個參悟自然與人文生態，實現內心均衡的過程，也是自我實現。

前往雪霸國家公園，在賞楓勝地的馬拉邦山之草莓梯田裡採草莓

草莓園梯田的前方可看見遼闊的山谷，鮮甜的高山草莓在山群雲海間慢慢地培育著

這裡的氣息，與山下採草莓情境真是不同！

與好友們一起享受雲莊與的山中休憩，在高山草莓梯田中採草莓，並帶回了馬拉邦山的楓葉。

泰雅語「馬拉邦」表示山容壯麗的意思；所以，我們帶回了「南奧北馬」中馬拉邦山的楓紅美景

每每經過民生東路與復興北路口，看到 smith & hsu 總情不自禁地往內張望。

這裡總是滿桌，卻又顯得靜謐，看著櫃上琳琅滿目的茶品，總是強烈地吸引著我！

家，是回憶的倉庫，主人得想法子處理這些層層疊疊的記憶

回憶孩提時，班上同學常會說，不要談政治，這個觀點常讓我有許多不理解?原來，多數的家庭恐懼談政治，擔心背後的言語壓力與論斷。

1月14日的總統與立委選舉投票後，米爸與小昕選擇運動與觀看選情，珍妮花姑姑約我與小逸一同出門喝下午茶。

珍妮花姑姑做足了功課，查詢了南京東路MOMO百貨附近的商圈的推薦咖啡館

Café Vitus是複合式的咖啡館，Vitus是古拉丁文，有活力的、生生不息之義

詩人馬洛許（Douglas Malloch）曾這樣說

我們都無法成為船長，總得有人當船員，不過每個人還是必須各司其職，不管是大事小事，得完成份內的工作。

學生打電話來，對於四重奏的室內樂團其中兩位同學非常強勢，常在討論中主導，無視於他人的意見，實在很難溝通.....

媽媽: 姊姊，我想問妳一些關於你們這個階段的學生心態，對於小團隊中的合作，是否容易因為各持己見而摩擦....

我喜歡學校考試到的感覺，尤其是期末考，那代表可以安排旅遊的時間到了

期末考前一天～

姊姊:「那幾天，我們一起考的考卷....還真不是普通的多.....」

 羅得．達爾的兒童著作《巧克力冒險工廠》中，威利旺卡先生邀請了五位幸運的小孩參觀他的巧克力工廠！

綿延而濃稠的巧克力河，永遠吃不玩的石頭糖，生髮的太妃糖，夜晚可以在床上享用著夜光棒棒糖，都是巧克力工廠帶來的探險故事。