米家的慢走與樂活

6-12歲的學齡期，這階段的孩子特別看重勝任感或是挫敗的自卑感。孩子的自卑感常常源自童年時期與父母的關係。父母親的言行與深植記憶中對孩子的定義，深深的影響著孩子在成長過程中如何看待自己。當孩子犯錯的時候，需要的是協助與解決，並不是指責！父母的語言，對孩子具有強烈暗示的作用。

孩子需要適應環境，面對同學的信任與誤解、喜愛與排擠，『樹活一張皮，人活一張臉』，我小心的看待著孩子與同儕間是否有著貶損的語言或稱謂，這些有意或無意是否傷到孩子的心，但不可否認的，我們對於孩子的了解仍有限。

我明白著，每位父母都期待著 :

當孩子在黑暗中碰壁時，能用微笑面對困境；

當生活受到環境的抨擊時，能用微笑化解困難；

當心情變得支離破碎時，能用微笑克服一切的負面情緒。

但是，因著每個孩子的特質不同，用「微笑」面對所有的問題，並不是每個孩子都能做到的事情。即便父母留意著孩子的負面感受，不吝惜的給予掌聲，敏感的孩子也仍可能有著負面的情緒。

我並不想勉強孩子用「微笑」面對問題，孩子會畏縮與煩惱並不是完全的負面；些許的負面可以直視現實與真相，這些「消沈」與「空白」也許是孩子解決問題的過程，也許是面對自己的方式；與其勉強，倒不如學習接納自己，讓自己更為堅軔與頑強。

不是每個孩子都能感受陽光與雨水的溫暖；也許，孩子並不想伸手向四周的人要幫助與答案，也不願讓他人的私心與偏見所吞喫。但是，我期盼孩子懂得接納自己。

其實，孩子的「傷害」很單純，孩子的「不受傷」也很單純。

我反問過孩子為何害怕「取笑」，就算被取笑，然後會怎樣 ? 我試著讓孩子們想想「然後」會怎樣，發現「然後」也許真的不會怎麼樣。孩子的心，似乎也學習著如何勇敢。

孩子需要慢慢學習自我關愛，生命中畢竟有著太多的困難需要面對，這些需要時間學習；孩子也要學會『允許』自己可以慢慢學習。

成長歷程中會遇到許多超過自己能力所即，然而生命並非可以完全可以掌控。

有些悲傷已經包含在生命的歷程中，變成小小的傷口，這些傷口會在夜闌人靜時隱隱作痛；這是一段不可抹滅的歷程，是走過的足跡。

故事有殘酷也有熱情，人們在當中學會拋開不適合生命的部份，重新接納修正後的自己；在困難中仍可以看見自己的努力與力量。

這一次，孩子為自己製作一棵「生命樹」。這「生命樹」是我給孩子的一種抒發與治癒，我想透過這樣的方式更為了解我的孩子。

▲昕的生命樹

▲逸的生命樹

屬於自己的生命樹，將它放在隨處可看見的地方鼓勵自己，樹上結的葉子是鼓勵的希望。

▲選擇音樂中

原本我想選用巴哈無伴奏的音樂作為活動前半段的背景音樂，但孩子們認為旋律太哀傷了。

所以我們選擇了平靜而穩定的布拉姆斯單簧管奏鳴曲（in E flat major，op.120，no.2）

▲瓦愣紙作為樹幹用，先裁定好高度

▲將瓦愣紙捲成小捲筒狀，當作樹幹

▲樹幹分為三等份，後方貼上雙面泡綿，貼在珍珠板上

▲孩子選了最不喜愛的陰暗色，昕仔選黑色，逸仔選深咖啡色


▲逸仔與昕仔在不喜愛的陰暗色紙上，寫下別人對他們的「不舒服」與「傷害」，整張滿滿

我原以為孩子的「傷害」會是條列式的點綴其間，看到孩子寫下這樣多的「討厭」與「傷害」，讓我小小心疼了一下！

沒關係，這些「負面」的標籤，很快的就會成為你們的土壤與養份，讓你們成長更為堅強。

▲孩子將這些「傷害」撕下，當作肥料土壤

在撕的過程中，昕仔不開心的說著:「你們通通離開，變成肥料，讓我長得又高又壯...」

我知道，昕仔再乎著他的身形瘦弱。

原來，誇讚他「帥氣」，竟然抵不過一句「瘦巴巴」的殺傷力。

▲將撕下的紙張黏貼在珍珠板上

▲小吸管做為樹枝，插入樹幹中

▲將色紙折成四折、剪下，一次可剪出四片葉子

用喜愛顏色的色紙，寫上鼓勵自己的話

▲我要送給孩子的禮物

「勇氣」、「平安」、「信心」、「快樂」是我給孩子的祝福，它們會成為樹上第一個發芽的葉子

▲孩子們寫給彼此的祝福，也為自己寫下祝福與期望

▲接著，將祝福的葉子用迴紋針別在樹枝上


▲我的祝福，成為枝幹上先發芽的葉子

▲孩子們寫給彼此的祝福

孩子將祝福寫在紅色的葉片上，並且彼此交換

逸仔送給昕仔「長高」與智慧」

昕仔送給逸仔「學習快樂」與「幸福」

 ▲逸仔與昕仔的生命樹將「傷害」成為有土壤，讓「祝福」與「期待」發芽

▲孩子完成的生命樹

孩子完成「生命樹」後，問了我一個有趣的問題:

「媽咪，你的心受傷過嗎?」

「如果有小叮噹的時光機讓你回到過去，你有沒有想改變的事情?」

我會心一笑，我的答案他們也許還不懂，我的回答是:

好與不好，全是我的一部份，是無可替代的軌跡。我，全部都接受 。但是，我會避免讓不舒服的過去打擾我。

我不需要修正不完美，也不想選擇生命的重來。好的與壞的全盤接受 。

接受挑戰，總比爬著自己都不想爬的山來的享受。

一切都需要學習，經驗痛苦與傷害，也是生命需要學習的功課。

它，讓我學習面對生命的缺憾，當我可以完整的走過，也學會痛苦帶給生命的意義，包容生命的不足。

我希望擁有一個自由且勇敢的靈魂！我勇敢，我的孩子便知道勇敢！

他們會記得被我全心全意環抱的記憶，這些深藏在底層的記憶，將使他們的身體與心靈不再荒涼！

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