廣告贊助

 

先前在中廣進行《幸福家庭與婚姻》中提及了依附理論,原生家庭對人的影響強大,有時需要追朔、理解,進而調整與修正。這次在《手足教養不抓狂》單元講座再度使用了此理論來辨識孩子何以安定、憂慮、冷漠.....的氣質思考。

談論到「依附Attachment」關係,最近熱門的外星人劇情《來自星星的你》當中看到反社會人格,還有教授依賴症等熱門用詞,在製作廣播節目與講座的過程中,能舉實例與貼近生活議題能引發許多深刻的印象。

美國衛生教育福利總署報告指出,學習者對於看到的內容可以記住10%,聽到的內容可以記住20%,看到與聽到是50%,說得與做的可以90%。於是,《來自星星的你》就成了與家長互動的好題材。

有些人深愛著某個人,但是對方接近時,卻又身不由己地將對方推開?(理由當不是因為要回外星球~)有許多人跟朋友相處時毫無問題,但一進入愛情、家庭或親子關系就狀況連連。開朗又獨立的單身男女,進入愛情關系就變得依賴、無助、特別孤寂?

 

_

 

了解依附理論

當我們生命中遭遇危難之時,都希望身邊有安全的依附對象,這個角色讓人們們在焦慮的狀態中得到撫慰與鼓勵。

依附理論由Dr. John Bowlby(約翰鮑比)在當駐院醫師時,注意到因生病而住院的家長,Dr. John Bowlby記錄了小女孩與父母分離兩周行為産生的急劇變化。

當時這篇論文在美國醫學年會發表後,許多人不認同與依附對象分離會造成強烈的影響與,導致他的醫生執照差一點被吊銷。然而後來的實證研究證明了Dr. John Bowlby的真知卓見,依附理論在今日也成為了解人類行為,與從事心理治療重要的理論。

爾後,Dr. John Bowlby的學生: Mary Ainsworth與Mary Main的實證研究更清楚地看到依附理論之精髓。Mary Ainsworth在實驗室中,觀察母親們與她們一歲大的嬰兒之間的互動。創造了Strange Situation(奇異情境)故意使嬰兒焦慮, 從當中觀察與研究,了解人類各種不同之依附型態。

在一個有玩具的陌生房間內,先讓母親與一歲大的嬰兒玩一陣子,然後請母親離開房間,研究者則觀察嬰兒的反應,最後請母親再進入房間,再詳細記錄嬰兒對母親離去後再度返回的反應。結果發現了四種不同之依附型態。

 

四種依附型態


(1)安全型(Secure Attachment Style)

這樣的孩子在母親離開後單獨留在陌生的情境時,孩子會焦慮甚至哭泣。過陣子,孩子漸漸安靜下來,當母親回來時,孩子張開雙手,期待被母親擁抱。當母親擁抱,孩子就滿足地在母親懷中安靜下來。過一陣子,他會再度去探索他的玩具世界。

當實驗者在孩子家中觀察母子互動時,發覺安全型孩子的母親,有著敏銳的心,懂得適切地滿足孩子身心的需求,需要被撫慰就安撫,需要空間去探索就給所需的空間。在安全的依附情境中,孩子能發展出安全感,也漸漸學會在焦慮時自我撫慰。

(2)逃避型(Avoidant Attachment Style)

這一型的孩子在母親離開時好象沒有什麽反應,事實上,當研究者在這些孩子身上裝上生理反應回饋測儀時,發現這些表面上若無其事的孩子,心裏焦慮的程度更甚于安全型的孩子,只是他們學會壓抑、否定,並隱藏自己痛苦的情緒。

這些孩子在母親回到房間時,並不像安全型的孩子會迎向母親,他們不會伸手要母親抱,也不期望母親會抱他們。

在這裡我也提醒家長們,不要認為孩子安靜或者冷淡、沒有反應就是與乖巧劃上等號,他們將情緒隱藏在內心,不善於表達,其實內心的火熱與激動常常隱藏在細節中。

 

 12-14010Q52IQ63  

 

愛,其來有自,請給予愛的響應

研究者觀察親子互動時,發現在正常情況下,親子彼此都會向對方發出「愛的邀請」,即使是出生不久的嬰兒,也會用各樣的聲音,動作與神情來激發父母的微笑與各種愛的響應。

臨床上有一研究稱為Stiff Face(樸克臉)研究,如果叫父母刻意板著臉孔,在嬰兒用各樣神情,聲音向父母發出愛之挑逗時,刻意使自己面無表情,不做任何響應,嬰兒平均在發出8次不得響應之愛的邀請之後,就變得憂鬱、絕望,不再嘗試發出愛的邀請,也不期望從父母身上得到愛的響應。

研究者在逃避型孩子家中觀察親子互動時,發現他們的父母,可能因為事業繁忙,自身患有憂郁症或有其它情緒問題,平均起來較不會響應孩子所發出的種種「愛的邀請」。

愛就像土壤中的養份,沒有它人就無法正常成長,每個孩子在成長的過程中都需得到充分的注意力。臨床上發現若母親患有産後憂郁症,無法在嬰兒發出邀請時給予愛的響應,對嬰兒的身心也會産生不良影響。

臨床發現,在憂鬱的婦女中,只要她們的丈夫能一天三次、每次十五分鍾替她們按摩,在短短幾個星期之後妻子的産後憂郁症就減輕了60%。如果對早産兒施以一天3次的按摩,短短十天之後,他們的體重平均比未受按摩的早産兒增加47%。我相信妻子與早産兒在接受按摩時,不只在身體上覺得舒適,心中也會感受到愛,這是愛的力量與醫治性。

(3)焦慮/矛盾型(Anxious/Ambivalent Attachment Style)

焦慮型的孩子在母親離開時放聲大哭,放下手邊玩具,緊追母親。母親離開後無法安靜,也無心再玩。母親回來時,他馬上跑向母親,一面要母親抱,一面又打母親,生她的氣。被母親抱在懷中,過了許久仍無法安靜下來。最後又回到地上玩耍時,他不像安全型的孩子能專注、放心地玩,他會一直看著母親,生怕什麽時候母親又溜走。

研究者在焦慮型孩子家中觀察親子互動時,發現焦慮型孩子的父母雖愛孩子,他們的情緒卻較不穩定,對孩子的反應也不一致,多變而難以預測。

 

201401231604551235510



例如,當父母心中寂寞、焦慮時,則不管孩子當時是否需要心理空間,父母會黏著孩子。

但若當父母陷入自己低潮的情緒之中時,則不管孩子是否需要,他們也不給孩子注意力或愛的響應。

在這樣不穩定的心理環境之中,孩子較容易變得焦慮不安。


(4)紊亂型(Disorganized Attachment Style)

紊亂型的孩子在母親離去時驚惶失措,但卻不像逃避型的孩子這般聞風不動,也不像焦慮型窮追不捨,他們沒有應變策略,僵在那裏不知要追母親或是不追。

母親不在時,他們無心探索玩具世界,母親回來時,他們也不知對母親該怎麽辦,該親近她還是逃避她。有個孩子在母親回來時,站起來,雙臂張開要母親抱,但雙腳卻不由自主地向後退避。

對他而言,母親同時是他快樂與痛苦的來源,不親近會孤單,一親近卻受傷,心中極需要母親的愛,但那樣的愛中卻帶有那麽大的痛苦。沒有母親或愛的對象就活不下去,有了母親卻要忍受痛苦,於是他在兩難之中不知所措。

這樣心理受創的孩子大多來自暴力或家暴、複雜的家庭關係等等,家中充滿痛苦與心理威脅。

 

1502325_387758034693426_1527196351_o


幼年影響成年

Dr.Main的實證研究顯示,孩子在十八個月大時所呈現的依附型態,可以預測到十八歲成年以後人際互動的依附型態所帶來的社交行為與親密關系。

愛情關系是親子關係的延伸,愛情往往使人退化回三歲以前的心理狀態,這些在親密關係都可被依附行為說明。

學習「依附理論」(Attachment Theory),能幫助我們對愛有更進一步的了解。

 

以上資料整理自米媽廣播專題《手足教養不抓狂》《幸福家庭與婚姻》《與青少年談心說愛》《愛的三角形理論》

 

創作者介紹

米家的慢走與樂活

Michelle 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()