最近與媽媽朋友們一起參加功能有氧運動, 在one more 、two more、細菌攏中牟...伸展了自己的身體,更體會到肌肉、骨骼、呼吸....身體各個部位與我的關係

平衡,需要身體各個部位的協調與肌肉的肌力支撐。我,從運動中重新認識我身體的每一個部份。

一般流汗的味道是鹹的,但是運動的時候流的汗卻是苦的。所以,運動讓身體有排毒的效果!

大家來運動吧!




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他們像風的孩子,享受直排輪運動中。笑容,是我最大的安慰        2010.11.06




孩子幼幼期的例行檢查,每半年我會帶去復健門診檢查腳型與脊椎。

腳踏車與直排輪對於腳掌走路外八的孩子有很好的矯正功能。

當中,直排輪是孩子容易建立信心的運動,讓孩子有著極好的成就感。



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